2006年3月以前，由於我的無知，讓我的家庭陷入疾病當中。首先是我的大兒子(今年2008年已經12歲了)，出生下來在眼睛上方長了一顆草莓瘤，一開始我並不知道到底是甚麼原因讓這個無辜的孩子長了這個東西。醫生說會慢慢消掉，如果6歲以前還沒有消失就去動手術。心裡想這應該也沒有甚麼大不了，就照醫生所講的那樣去做。切除草莓瘤之後，過了兩年，當他9~10歲的期間，他的頭開始掉髮，一塊一塊的，讓我與妻子看了非常的心疼，那時候是2005年，我們到處去求醫，醫生說那是免疫力失調，接著左手大拇指長了一種叫做疣的東西，我們光是去醫院做雷射冷凍切除手術就不下10次。我不明白為什麼為這樣折磨這孩子，那時的想法依照傳統的燒香拜拜認為是業障吧~或許要折磨我跟我妻子。
2005年的冬季，妻子的左腳整個腫的很嚴重，幾乎無力走路，到了醫院進行全身仔細檢查卻無法得知病因，只得到醫生說疑似血管栓塞，醫生拿了藥給她，告訴她這是藥廠的新藥，如果有發生出血現象，那就要停止使用。我心裡想，醫生竟然沒有把握，只能提供我們一些可能會好可能會引起副作用的藥物。這段期間，妻子在醫院住了一個月，我也停下我的工作去陪她，出院後回到家裡，只能依照醫生的指示繼續服藥，可是一直都沒有辦法好起來。
2006年的2月輪到我自己身體出狀況，這回醫生告訴我要小心，隨時可能睡一睡就會走了，那時候我90公斤，體脂肪40%，內臟脂肪高達20，有肝病、有胃病、有鼻子過敏、小便都會起泡，醫生說我得了新陳代謝症候群。我自認我是很壯碩的，怎麼可能睡一睡就會走了?這真是天方夜譚。不過，父親有心臟病、高血壓、糖尿病...這些慢性疾病在父親60歲起開始就跟著父親，我心裡想這可能等到我60歲也會發生吧。這些的問題讓我警覺到我的孩子還小，萬一真的如醫生所說的睡一睡就走了，那我的家庭怎麼辦?
我決定開始學習，首先我想到的是減重，當然我看了很多的書籍，最後我決定使用最安全的均衡飲食透過熱量控制與正常作息來調，我花了4個月的時間，從90公斤減到73公斤，體脂肪從40%降到22%。至今未曾再增加體重，體脂肪都維持住。我的妻子還有孩子們的飲食習慣都徹底改變，我們拒絕食用那些加工的、高油脂的、高糖的、高卡路里的食物，我們不喝那些外面的飲料，只喝開水，每天早睡早起。這段時間讓我看到了轉變，兒子手上的疣自動退掉了，頭髮長出來了，妻子的腳好多了。這兩年來家裡不曾用健保卡，這跟之前簡直是天壤之別。
這段日子，我學習到很多很多如何透過飲食與作息來獲得健康的方法，由於我本身是學軟體的，經常會面臨到電腦病毒的問題，心裡想電腦中毒後，病毒潛藏在電腦中，不知道何時發作，一旦發作，電腦就掛點了，電腦如此，那人體呢?是否我們懂得養生之後就可以免於毒的傷害?我繼續研究下去發現其實不然，有許多的人吃了很多的健康食品，但是一樣得到了癌症，這到底怎麼回事?為什麼會這樣呢?
2008年年初，深入研究人體外來的可能毒害，發現我們除了自己選擇愛吃好吃的吃進去的毒之外，另外還有一種是我們不經意的買了日用品中所包含的毒，另一種就是我們沒有辦法避免的陽光、空氣與水的毒。這讓我更進一階的去探討這些毒與我們的關係是甚麼?到底這些的毒是怎麼產生的?是如何被傳遞的?這些被吸入人體的毒怎麼處理?事實上，這些外來的"毒"90%都是人為引起的,這些毒害已經不是單純的問題，而是我們的商業經濟在主導這些毒，各國政府受到商業經濟的影響很大，無法真正保護到人民的健康，因為商業經濟主導了法令與決策，這讓我們無法真正得到安全的保護，而是必須開始自己警醒，回到人與大自然的正常關係。
大自然已經在反撲，因為工商業經濟所帶來的種種傷害，看看量販店賣的日用品就好，到處充斥有毒物質的日用品，政府無視於這些毒可能對人體的莫大傷害，與企業勾結，濫發認證，企業說這些都是政府批准的，可以安心使用，結果呢?另外，我們也因著西方文化與教育讓我們對肉蛋奶製品需求量大，農場養的經濟動物跟人類爭相競爭土地與水源，排出來的排泄物造成水源汙染與酸雨，酸雨讓土地以及農作物的養分流失。我們人體所吃的食物營養素不夠，結果生病的人越來越多，用健保看病的人越多，政府的資源浪費就越嚴重。相信大家對於中秋節等於烤肉節這樣的觀點不會反對，政府推動節能減碳是件好事，減少中秋烤肉活動是對的，因為除了污染環境更會污染我們的身體。
現在，我懂得怎樣選擇避免那些有毒的用品，無論是吃的或是喝的或是用的，雖然我們政府專家無法有效的讓人們使用安全的飲食與用品，允許路上到處充斥那些對人體會產生不良後果的飲食與用品商店，只因為政府須要稅收，人民需要生活，所以只能透過一些民間團體來呼籲，像是消基會、一些環保團體，這些團體扮演了很重要的角色，至少可以讓我們知道哪些廠商是沒有良心的，雖然這些廠商是受到政府的核可。市面上有許多好的飲食與用品，如果您單純只是想要透過健康食品來獲得健康，那是不夠的，因為當那些外來的"毒"殺傷力超過身體的平衡機制時，身體還是會倒下的。
總之，多聽多看，以人體應該要獲得的均衡營養素為主，不要單靠某一種成分就認為那是仙丹，人體除了所需要的營養，最重要的還是您吃下了甚麼?這些飲食是否有"毒"是否在身體中會產生"毒"?，此外，喝的水是甚麼水?是酸水或是弱鹼性的水?洗澡、刷牙、漱口是否使用一些有毒的物質用品，相信您一定不知道有哪些產品有放了毒的物質在裡面，除非出人命，否則大家不會不相信我們的政府專家的把關能力，寧可相信廣告，卻不願意花點時間學習知識，只是聽到甚麼好就吃甚麼?沒效就換別家，沒有回到基本面去思考自己的身體真正的運作模式是甚麼?該吸收甚麼？不該吸收甚麼?這些都是讓那些沒有良心的企業有機可趁。
您可以看一下我們的改變，從2006年到現在的變化，整個都不同了，我們選擇透過知識去理性的分辨與選擇，有很多的企業是很有良心的，多花一點時間去認識，對您自己與家庭的健康都有幫助。
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